Nemrég 6 kg-ot fogytam. Ha megfeszitem lazán a hasam akkor érzem alatta hogy kockás. Mit tegyek hogy látszodjon kívülről is?
Figyelt kérdés
Kevesebb kaja?felülések, mindkettő?2013. máj. 2. 13:42
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Még egy kis diéta kell + aerob edzés, ugyanis zsír fedi a hasizmokat.
2/4 A kérdező kommentje:
Miaz a aerob edzsés?Bocsi de még nemhallottam
2013. máj. 2. 14:43
3/4 anonim válasza:
válasza:Aerob edzés pl: kocogás, bicaj, lépcsőzőgép, ellipszis tréner, stb..130 alatti pulzussal, heti minimum 3-4-szer 40-50 perc.
4/4 A kérdező kommentje:
Az mennifog vannak ilyen gépeink köszi
2013. máj. 2. 14:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!