A tejsavó fehérjét pihenőnapon hogyan adagolom?
Figyelt kérdés
Edzésnapon, ha felkeléskor ezzel indítok és edzés után is tolok rögtön, az gondolom jó.
De ha pihenő van, akkor elég mondjuk reggel, vagy inkább fő étkezéskor?
2013. máj. 4. 17:38
1/3 Zakathol 
válasza:
válasza:Úgy, hogy a tömegnövelő étrendedben elegendő legyen a fehérje.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:az étrendedben kell meglennie minden egyes nap a szükséges tápanyagoknak, tehát ha tisztában leszel az étrendeddel, akkor ez a kérdésed is értelmét veszíti...
3/3 anonim válasza:
válasza:Annyit egyél belőle, hogy egész napra meglegyen a 2-2,5g x ttkg fehérje.
Egyébként reggel mehet a zabpehelyhez.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!