Flabélos kérdés?
Duci anyuci vagyok! Zumbázok. Futni nem tudok túl sokat, de naponta megpróbálkozom vele. Segíthet javítani a kondíciómon ennek a gépnek a használata. Nem ettől várom a csodát, de odafigyelek az étkezésemre is. Egyenlőre gyerek mellett és a zumba mellett ezt próbálnám meg. Szerintetek érdemes?
És mégegy kérdés. Ha cm-ben mérhető a változás, akkor kilóban miért nem?
válasza:Csak felesleges pénzkidobás ez a gép !
Gondolom annak a pénznek van jobb helye is (főleg most,gyerek mellett).
Kilóban azért nem változol,mert zsírt adsz le és a zumbával (kevés) izmot szedsz fel.Az izom pedig nehezebb. :)
Legyen diétás étrended a zumba(heti 3-4x jó lenne,vagy ha nincs akkor egészítsd ki aerob edzéssel,lényeg az ,hogy legyen meg a heti 3-4x torna) mellé!
Az eredmény se fog elmaradni ! :)
Szerintem meg nem pénzkidobás! Az jó dolog, hogy nem ettől várod a csodát, mert tényleg nem csodaszer, de edzés mellé tökéletes. Annak azért járj utána, hogy miket lehet rajta csinálni, hosszú a lista (a fekvőtámasz pl jól megdolgozza a karokat, de hasra sem rossz, majd érzed!:))
És a centi-kiló kérdéshez egy jó tanács: Ne foglalkozz a kilókkal: [link]
Csak a centinek higgy! :)
Sok sikert! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!