Mindig azt olvasom, hogy egy izomcsoportot egy héten egyszer szabad intenzíven megedzeni, hogy tudjon fejlődni. Akkor hogy van ez az erőemelőknél?

Azzal tisztában vagyok, hogy ők nem a kinézetre "mennek", hanem hogy minél erősebbek legyenek, de tagadhatatlan, hogy ők sem úgy néznek ki, mintha minigolfoznának, sok erőemelő feneke és lába sokkal izmosabb pl. mint a pár testépítőnek. Ahova járok terem, szoktak edzeni erőemelők is, és látom, hogy van olyan, hogy mondjuk egy héten kétszer, háromszor is guggolnak, felhúznak... Mégis milyen izmosak... Hogyhogy megy nekik elegendő pihenőidő nélkül is?