Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » FENÉK formálására mik a...

FENÉK formálására mik a legjobb gyakorlatok?

Figyelt kérdés

Szeretnék keményebb, kerekebb feneket, viszont nem igazán értek a témához.

Milyen gyakorlatokkal lehet a leglátványosabb eredményt elérni?

2013. jún. 3. 22:55

1/4 anonim

válasza:

Guggolás, hátrarúgás.

2013. jún. 4. 01:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Guggolás

2013. jún. 4. 09:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Dogmatix91

válasza:

Guggolás, kitörés, fordított Hack-gépes guggolás, Sissy-guggolás, merevlábú felhúzás, lépcsőzés

2013. jún. 4. 10:35

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

lépcsőzés, guggolás

2014. okt. 26. 20:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Narancsbőrös a combom, mely torna gyakorlatok a leghatékonyabbak az eltüntetésükhöz, és mely gyakorlat a legjobb a fenék formálására? Küldenétek videókat?

Melyik sportban van az elit sportolóknak : a legjobb reflexe, leggyorsabb keze, legpontosabb dobása, legnagyobb állóképessége, legnagyobb izomzata (a testépítőkön kívül)?

Melyik gyakorlat a legjobb bicepsz formálására?

Has formálására melyek a legjobb módszerek?

Szobabiciklivel lehet has környékéről fogyni? Tudom, hogy legjobb a láb és a fenék formálására, csak kiváncsi vagyok, hogy lehetséges e vagy kell e külön...

Vádli, comb, popsi formálására mi a legjobb mozgás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!