Ha minden nap sétálok 5km-t el fog tűnni a narancsbőröm, vagy legalább feszes lesz a lábam? 17L
Figyelt kérdés
#séta.narancsbőr.feszesség
2013. jún. 23. 12:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez nem túl sok, intenzíven ha sétálsz az még úgy-ahogy betudható aerob edzésnek, de ahhoz pedig az öt kilométer kevés. Ha minden nap rá tudod szánni az időt az jó, de akkor valamivel intenzívebb aerob edzés kéne. És heti egyszer rá kellene menni a lábadra súlyzós edzéssel is, mert igazán feszes ettől lesz majd.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:bocs de szerintem max a térded megy tönkre :(
3/3 A kérdező kommentje:
hm:( értem és köszönöm:)
szeretnék intenzívebb sportot is űzni,mint mondjuk a futás,csak sajnos nem bírja a szívem:s
2013. jún. 24. 14:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!