Télen amikor hó van akkor hol futtok és miben ugyan abba mint nyáron vagy pulcsiba?

Melegen kell öltözni télen, főleg azért mert a tested is ugye felhevül, a tüdőgyulladásnak pedig lehetnek rossz következményei. Én általában trikó,póló,pulcsi és ha tényleg durva minuszok vannak akkor még pulcsi. Nálunk van ingyenesen használható sportpálya salakkal, szóval azt rendben tartják.

Én kapucnis pulcsiban szoktam (a sapkát nem szeretem), a kapucnival a fejemen. De ha nagyon hideg van, akkor inkább ugrókötelezem a mélygarázsban.

Télen melegítő (a hosszúnadrág még fontosabb, mint felül a pulcsi!), kesztyű, néha sapka is, nyáron rövidnadrág, póló.

5-10 fokig aláöltözet és hosszúujjú futófelső (thermo), 5 fok alatt utóbbi helyett, vagy rávéve soft shell dzseki. Alul futónadrág (szűk szárú), 0 fok alatt még egy (bőszárú).

BTW úgy kell felöltözni, hogy egy kicsit fázz, amikor elindulsz, és arra kell törekedni, hogy "door-to-door", azaz ajtótól ajtóig fuss.

Pont ott, ahol nyáron is. :)