Ha szeretnék egy kicsit erősebb lenni, de különösebben nagy, látványos izmosodás nélkül, akkor arra jó lenne a fegyencedzés?
18 éves lány vagyok
Úgy áll a helyzet, hogy sikerült megszabadulnom teljesen a súlyfeleslegemtől. De irritál, hogy a karcsúsághoz semmi erő nem jár... Például hiába kezdtem el most súlyzózni, épkézláb fekvőtámaszt ha 10-et meg tudok csinálni.
Ha mondjuk elkezdeném az edzést, akkor kaphatnék annyi edzettséget, hogy erősebb legyek egy átlag nőnél, de azért túl masszív izomzatot se növesszek?:D
Köszi a válaszokat.
válasza:Masszív izomzatod semmilyen edzéssel nem lenne kox nélkül nőként, attól ne tarts. Kb 1/25 annyi tesztoszteront termelsz, mint egy férfi. Akiket látsz, hogy durván izmos csajok, azok koxolnak, nem naturálban szerezték.
És igen, lehetsz fegyencedzéssel sokkal erősebb, nőknek is nagyon jó kis edzésforma.
válasza:Köszönöm szépen a válaszokat, akkor valószínűleg ha beszerzem a könyvet, elkezdem.:)
Jó, nem attól féltem, hogy elburjánzanak rajtam az izmok, csak mondjuk a ruhaméretemet azt egyelőre meg szeretném tartani.:) (igen, csajos probléma.:D)
válasza: válasza:google-ba: fegyencedzés pdf
Az első találat jó lesz.:)
válasza:De most komolyan mit hiszel?:D
Súlyzózgatsz egy kicsit és akkora vállaid nőnek ,hogy nem férsz a ruháidba?
Ez genetikailag lehetetlen szóval nyugodtan edzhetsz..ha úgy látod,hogy elég akkor abbahagyod.
Nem igazán akartam erre kitérni, de ha már belekötöttél, mini méretből a szimpla kicsibe azért bele lehet szerintem..:)) Viszont úgy se központi kérdés, arra a választ már megkaptam.:)
Nem figyelsz, most is súlyzózok. Ha félnék, nem csinálnám.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!