Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Izmos, feszes hasat szeretnék....

Izmos, feszes hasat szeretnék. Nem fogyni akarok! Milyen gyakorlatok tudtok ajánlani amivel megmaradnak a melleim?

Figyelt kérdés
2013. aug. 29. 12:12
 1/2 anonim ***** válasza:

Feszes hasizmod hasizomgyakorlatokkal lesz: hasprés, lábemelés.

De a feszes hashoz hozzátartozik, hogy kevés rajta a zsír, ami ha nincs meg, akkor fogyni kell, szálkásító diétával és aerob edzéssel.


A mellei mindenkinek egyéni szinten változnak a testzsírszázalékhoz mérten.

2013. aug. 29. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:
Attól,hogy edzel hasra,a melleid megmaradnak.hasprès,felülès,lábemelès,plank,stb.
2018. ápr. 2. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!