Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzéstervet állítsak...

Milyen edzéstervet állítsak össze, hogy jövőre eséllyel tudjak jelentkezni a rendészeti felvételire?

Figyelt kérdés
2013. okt. 21. 16:28
 1/1 anonim ***** válasza:

Pár volt osztálytársamat felvették. Ők minden 2. nap eljártak futni. Otthon fekvőtámaszoztak, hintacsövön húzózkodtak, és haspréseztek.

Azt tudom, hogy ezeket a gyakorlatokat csinálták ők anno, és sikeresen felvételiztek. Ha érdekel, akkor meg kérdezem tőlük, hogy melyik nap, hány sorozatot, mennyi ismétlésszámmal stb.

2013. okt. 21. 16:41
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!