Ki step aerobicozik otthon?

Figyelt kérdés

Egy jó edzés kéne, itthon szeretném nyomni. Dvd, vagy valami otthon nézhető formában, videon. Van akinek van bevált edzése/edzésterve?

2013. dec. 29. 23:43

1/2 anonim

válasza:

Egy kis otthoni ugrálás nem nevezhető edzésnek.

Valami normális edzésforrma kéne.(pl.Fegyenedzés)

Ha mindenáron a DVD hez ragaszkodsz akkor meg Rubint Réka de nagy eredményekre ne szàmíts.Nem erre való.

2013. dec. 29. 23:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Nem erősíteni akarok, hanem fogyni. Már egyszer megcsináltam, és step aerobic akkor jónak bizonyult. Csak sajnos ahol most lakom elérhető közelségben nincs ilyen óra.

2013. dec. 30. 19:09

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatot tudnék otthon végezni hogy lemenjen a pocakom?

Milyen módszert vagy technikát, otthon végezhető mozgást tudtok ajánlani egy 18 éves lánynak hogy a tüdeje minél gyorsabban ki tudjon tágulni? Fontos!

Nincs lehetőségem edzőterembe járni. Mit javasoltok otthon hogyan lehet mozogni?

Lehetséges otthon megtanulni valamilyen harcművészetet? Ha igen akkor hogyan kezdjek hozzá?

Milyen sportot ajánlanátok amit télen itthon is csinálhatnék?

Otthoni súlyzós edzés is lehet olyan hatékony mintha konditeremben edzenék? Ismerek pár csajszit, akik csak otthon edzenek mégis eléggé látszik rajtuk.17/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!