Ha reggel este kezdésnek megcsinálok 40-50 felülést és odafigyelek az étkezésre akkor a pocakom szép lassan el fog tűnni?
Persze a felülések számát idővel növelném, csak kezdésnek gondoltam ez a számot.
184cm magas vagyok 83-4kg
szeretnék lemenni 70 környékére.
válasza:NEM!
NINCS helyi zsírégetés!
És a sport kategóriába menj ott segítemek.
írj a sport témába
egyébként jobb, mint a semmi. de a hájréteget szimpla felülésekkel sehogy nem fogod eltűntetni.
edzél, menjél el futni, odafigyeltebben egyél
mindenképpen jobban fogsz kinézni mert az izom tartást ad a hasnak
ez is baromság, hogy nem fog látszani a hájtól. eleve nem tudjuk, hogy most milyen, oda vagy hajlamos nagyon hízni, vagy inkább csípőre-combra.
ha lesz is rajta háj, nem fog "rengeni", lesz egy alap feszessége, tehát érdemes
válasza:én 181centimmel vagyok 86 kiló és nincs pocakom
az hogy 40-50 felülést leszurkolsz az csak lelki megnyugvást hozhat max. ott kéne kezdeni a dolgot hogy 4-5 csicska megálló miatt nem szállsz fel a villamosra....
csak hogy védjem magam évek óta nincs bérletem Debrecenben tanulok mindenhová gyalog megyek!
sőt szeretek is gyalogolni!
Vidéken élek mezőgazdaságban dolgozom ha itthon vagyok.
Szeretek mozogni egy időben futottam, úsztam.
újra fogom kezdeni. csak valami kis reggeli ébredés utáni esti lefekvés előtti gyakorlat kellene.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!