Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Amikor futok,1-másfél km után...

Amikor futok,1-másfél km után begörcsöl a hasam. Mitől lehet?

Figyelt kérdés

Probaltam mar, hogy elotte 1,2,3 oraval nem eszek, de mindig begorcsolt...ilyenkor le.kell ulnom egy padra 4-5 percre, es utana jobb lesz. Mitol lehet? Mit tegyek, hogy ne fajfuljon meg?

Lany vagyok, de nem hiszem hogy noi gondok miatt van, mert mar jo par honapja futok, es mindig erzem...



2014. jan. 3. 17:40
 1/2 anonim ***** válasza:
rosszul lélegzel, nem megfelelő tempót diktálsz, vagy csak szimplán nem jó a cipőd oda ahol futsz...
2014. jan. 3. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim válasza:
Jól melegíts be edzés előtt. Ha futás közben elkezd fájni akkor nyújts oldalra ellenkező irányban, attól jobb lesz. :)
2014. jan. 3. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!