Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudnék magasra rúgni?

Attila96 kérdése:

Hogy tudnék magasra rúgni?

Figyelt kérdés

boxolok már egy idelye és a lábaim be vannak fásulva és el akarok kezdeni a "lábammal"is foglalkozni(ugymond)

és mit csináljak ?

sokat nyújtsak ?milyen gyakorlatokkal és mennyit?milyen sűrűn?

15/F



2014. jan. 11. 13:05
 1/4 anonim ***** válasza:
Igen nyújtsál. Írj privátot ha akarsz még többet tudni.
2014. jan. 11. 13:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 aikiboxer ***** válasza:

Ha csak sima bokszolsz, akkor miért akarsz magasra rúgni?!


1) A rúgásnak is van saját, nagyon komoly technikája, otthon nem rugdosunk csak úgy edző nélkül. Ezt videóról nem lehet megtanulni.


2) Ha kifejezetten magasra akarsz rúgni, akkor miért nem kezdesz el egy olyan küzdősportot, amely direkt erre van kihegyezve, mint pl. TKD? Amúgy meg miért nem elég neked az alacsony rúgás? Éles harcban úgyis főleg ezeket nyomják: lábsöprés, térdrúgás, kingeri, combrúgás.

2014. jan. 11. 14:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:

Igaza van Aikiboxernek.


Te nem Kick boxra gondoltál esetleg?


Sima boxban nincs rúgás, csak gyönyörű lábmunka (NEM RÚGÁS!), és kézmunka.

2014. jan. 11. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Sőt fejre nem is nagyon szoktak rúgni.


Nézz meg egy profi MMA- meccset, vagy Muay-Thait.


Sok a combos, és a testrúgás. De a Muay Thai-ban a könyökre és a térdre helyezik inkább a hangsúlyt.


Ha fejre rúgsz, kivédik, elkapják vagy lehajolnak, és egyből megy be a horog. A mai világban nagyon felgyorsúltak a küzdősportok, szóval nincs idő rá.

2014. jan. 11. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!