Kittikeiri kérdése:
Szeretnék leadni 5-6 kilót egészségesen. Heti hány órát tornázzak és hogyan táplálkozzak? Ötletek?
Figyelt kérdés
Eddig heti 5 nap Cindi tornáztam és egészségesen táplálkoztam.2014. jan. 22. 19:59
1/2 FFF95 válasza:
Napi fél óra torna plusz fél óra futás. Kevés szénhidrátot fogyassz és sok zöldséget gyümölcsöt.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ :)
Hát a futást jobb időben tervezem.
2014. jan. 24. 15:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!