Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány sorozattal, és milyen...

Hány sorozattal, és milyen ismétlésszámokkal kell dolgozni alkarra, felkarra, szóval a szkanderozó izmaimra? Húzódzkodást, kötélmászást, és a Kelemen Szkander oldalon lévő csigás gyakorlatokat csinálnám.

Figyelt kérdés
Úgy gondolom, hogy ez egy jó kiegészítő sport lenne a street workout mellett.

2014. jan. 25. 12:05
 1/1 anonim ***** válasza:
Póbálj fél kezes húzóckodást.
2014. márc. 14. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!