A trx edzések mennyire hatékonyak?
Figyelt kérdés
2014. jan. 27. 16:25
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Hatékonyak, de nem mindegy hogy mit szeretnél elérni.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ,hogy mihez képest és mik a célok.A semminél sokkal jobb az tény.
3/6 A kérdező kommentje:
172 cm magas és 89 kilós fiú vagyok. És egyenlore fogyni szeretnék és utánna izmosodni
2014. jan. 27. 19:03
4/6 anonim válasza:
válasza:Akkor azt egy kis aerob edzéssel kellene kezdeni, utána, meg közbe jöhet a trx, hogy hozzászoktassa az izmaid a terheléshez, utána átválthatsz súlyzós edzésre. De az étrendre is figyelni kell. Én járok trxre, de kombináljuk a súlyzókkal, nekem szerencsére az edzőm az étrendemet is kialakította, így haladok a célom felé. Bár én nem fogyni akartam, én vékony voltam.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi szépen a válaszokat
2014. jan. 27. 19:55
6/6 anonim válasza:
En kiegeszito edzesnek hasznaltam, heti 4x jartam edzoterembe, ebbol 1x trx. Sajat sullyal dolgozol, eros fizikai eronletet biztosit. 72kg voltam es most 54 vagyok, 8 honap alatt hoztam ossze kemeny munkaval, es a mai napig tartom. :-)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!