Hogyan lehet úgy edzeni, hogy a fenék és a vádli kisebb legyen? Milyen edzésmódszerek vannak?
Figyelt kérdés
2014. márc. 14. 09:41
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A diéta az elsődleges, az edzés csak segít, illetve erősíti az izmokat, feszesít. Fenékre jó a futás, lépcsőzés guggolás pl. Ugyanezek a vádlira is jók, de az sokkal kisebb nem lesz.
3/3 I'm Tiffany xD válasza:
A vádlinak nagyon jó, ha sokszor és lassan lábujjhegyre állogatsz. Az állítólag segít (nekem segített). Én még az elliptikus trénert javaslom, az igazából mindent megmozgat és egy van, amelyikben vannak beállítások is, hogy pl zsírégető program.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!