Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Derék, hátfájást el lehet...

Derék, hátfájást el lehet mulasztani, ha csak az edzetlenség a gond?

Figyelt kérdés

Hosszú évek helytelen testtartása, de nincs sérvem. 24 vagyok. Elkezdtem tornázni, de így jobban érzem a fájdalmat.

#derékfájás #hátfájás #gerinctorna

2014. márc. 22. 15:44

1/1 anonim

válasza:

célzottan kell edzeni a területet.

pilates,gerinctorna,fegyencedzés has és híd fejezete.

és igen,el lehet teljesen mulasztani ezekkel.

2014. márc. 22. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Már 4 futócipőm is volt, és mindegyiktől vízhólyagos lett a lábam, mégis mi a gond?

A bet365 oldalon, ha euróban fizetek be, akkor ebből nem lesz gond ha forint alapú a fiókom? Simán fog menni minden? Ha igen, hol találom meg a pontos árfolyamot?

Ökölvívó orvosi alkalmasságira kell mennem. És megtudtam h az gond h mindkét szemem minusz 1.5. Akkor már meg sem felelhetek? Vagy mennyi az elfogadható érték? Vagy...

Futás, futócipő gond?

17 éves fiú vagyok és az a gondom hogy elég sovány vagyok,178cm és 60 kg, elég sokat eszek, nincs gond az étvágyammal de mégse hízok. Szeretnék hízni és izmot...

Fejállásból bukfenc lehet balesetveszélyes? Ha picivel mögöttem van egy fal és annak nekibukfenceznék, nem fordulnék át rendesen, abból lehet gond?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!