Túlterhelés miatt lehetek rosszul?
Figyelt kérdés
A mai napon 400m-es távot futottunk. Nagyon hajtottam, jó eredményem lett, de utána körülbelül 20 percig rosszul voltam, nehéznek éreztem még csak a megmozdulást is, alig láttam, hányingerem volt. Szokatlan jelenség ez nálam, jobban szoktam vieslni a futószámokat. Délután nagyon elkezdett görcsölni a hasam köldöktájon, ez nem szűnt meg és kimerültség érzetem van, ráz a hideg.
Az érdekelne, veletek volt már ilyen? Okozhat túlterhelés ilyen tüneteket?
2014. máj. 8. 21:33
1/7 *Glissade* 
válasza:
válasza:Igen, okozhat, az idegredszered teljesen kifáradhat a túl sok edzéstől, ami nem jó!
Ill. nem két nap lesz a regenerálódási időd, hanem annál jóval több.
2/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ.
2014. máj. 8. 21:46
3/7 *Glissade* válasza:
válasza:Étkezés, sok víz, pihi, tápanyag dús kaják és vitamin;)
5/7 A kérdező kommentje:
nem igazán.. a hasam egyre jobban görcsölt így elmentem orvoshoz , azt mondta összeszedtem valami vírust. Nem akar múlni a hasfájás. Nagyon kellemetlen.
2014. máj. 10. 16:16
7/7 A kérdező kommentje:
nem hiszem, hogy ez a futástól van.
2014. máj. 10. 16:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!