Scorpioon kérdése:
A kötélmászás milyen izmokat mozgat?
Figyelt kérdés
erősíteni szeretném azokat az izomcsoportokat. és milyen edzés a leghatèkonyabb2014. máj. 11. 22:06
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Főleg hát, bicepsz, alkar. De sok izom bedolgozik még.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:marok/alkar,bicepsz,hát.
a függeszkedéssel és bicepszre húzódzkodással tudsz rá edzeni.
3/6 anonim válasza:
válasza:Alkar, bicepsz, hát de leginkább alkar amennyiben nem használod a lábad. Szerintem jó kis edzés amúgy én szeretem, de önmagában kevés, minden izomra külön kéne edzeni többféle gyakorlattal.
5/6 A kérdező kommentje:
köszi !!
2014. máj. 11. 22:31
6/6 anonim válasza:
válasza:ha láb nélkül mászol, de lendületbe besegítesz lábbal, akkor a has is kõkeményen dopgozik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!