A napi 30 perc testmozgás alatt milyen mozgásformát értenek?
Figyelt kérdés
Pontosabban, csak a kardió edzésekre gondolnak ilyenkor, vagy lehet ez akár nyújtás, izomerősítés, bármi?2014. júl. 25. 10:25
1/3 Singham 
válasza:
válasza:Általában mind1 szokott lenni, csak az a lényeg, hogy mozogj (feltéve, ha az orvos írta fel neked).
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. Nem orvos írta fel, de tény hogy egészségileg rámférne, elég sokat ülök napközben (bár nincs túlsúlyom), és emiatt nyak és derékfájásaim vann, na meg persze jó lenne fittebnek is lenni :-)
2014. júl. 26. 16:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!