Mit ajánlotok? Aerobic, kangoo, jóga, pilates STB.

aerobik szerintem uncsi, otthon is elvégezhető, a kangoo az szórakoztató és szerintem nagyon jó a jóga nos szerintem nagyon hatásos mert nincs túlerőltetve a szervezet és közben a belsőddel is számolhatsz vagy átgondolhatsz dolgokat, és a pilates az nagyon hatásos nekem is evvel sikerült fogynom, és szépen megdolgoztatja az izmokat. tőled függ melyiket választod, javaslom amelyik legjobban megfogta a fantáziád. sok sikert :)!