Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Először fogok fekvenyomni,...

Először fogok fekvenyomni, nagyon nehéz?

Figyelt kérdés
kb 2 hónapja edzek, most jön az új edésterv, amiben már van mindenféle fekvenyomás. Elég vékony vagyok, nem vagyok még túl erős, ha jól tudom üresen 20kg az a rúd. Eddig karra valamint mellre edzettem, de max 20 kg körüli súlyokkal. Félek tőle, hogy azt se fogom elbírni, s emiatt kinevetnek. Nagyon nehéz a rúd, vagy az még nekem is menni fog?

2014. aug. 28. 22:33
 1/6 anonim válasza:
enis vekony vagyok 50kg.. 45kg-ot nyomok fekve :) szerintem neked is menni fog :)
2014. aug. 28. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:

kb. 3-at, 5-öt tudsz majd nyomni vele

de többet szerintem nem

ez is nehéz lesz


ne foglalkozz azzal, hogy mit szól más - ez nehezebb mint emelni......

2014. aug. 28. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim válasza:

#2

3-at 4-et? mikor kezdtem kb 1 honapja 48kg-osan, 40kg-val siman megcsinaltam a 3 szeriat.. ugyhogy ez hulyeseg.. menni fog toki ;) 1-es voltam

2014. aug. 28. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim válasza:
harom 10-es szeriat.. ezt kihagytam:)
2014. aug. 28. 22:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Köszi a biztatást :) Remélem menni fog :)
2014. aug. 28. 22:56
 6/6 Xyrot ***** válasza:
Természetesen menni fog..na de hát ha nem fog menni annyi baj legyen..senki nem fog nevetni a teremben..mindenki elkezdte valahol :) Kitartás!
2014. aug. 29. 07:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!