10,8 km-er futás 1 óra 23 perc alatt nagyon rossz eredmény?
Figyelt kérdés
2014. szept. 1. 11:26
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Ez nagyon jo eredmeny nem kepes ra mindenki.
2/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen. Fogyókúrázom jelenleg s ezért kezdtem el a futást, úgy tűnik az eredmény szemmel látható, csak úgy érzem, hogy ez nem jó eredmény, bár tudom, hogy nem kéne másokhoz hasonlítani magamat, hanem csakis magamhoz képest kéne néznem...
2014. szept. 1. 12:11
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Igen, síkfutásnak ez nagyon rossz. És még csak futásnak sem minősül, mert 8 km/óra alatt csak kocogásról beszélünk.
4/12 anonim válasza:
válasza:Hát nem basztatásbol, de ez egy nagyon gyenge kocogás, futásnak nem nevezném. Maratonnak ne vágj még neki azért :D 10Km/h átlagtempónál beszélünk közepes teljesítményről.
5/12 Csiß válasza:
válasza:Csak mint írta nem maratonra készül..Fogyáshoz ez tökéletes tempó.Kb az aerob tartományban lehetsz a 8km/h átlaggal.
6/12 anonim válasza:
válasza:Már az is szép teljesítmény, hogy 10 km-t le tudsz futni/kocogni!!!
Én is kocogással fogyózok (meg persze étrenddel), de a 10 km az nekem álom táv. Pláne ennyi idő alatt.
De azt tényleg tartsd szem előtt, hogy a futáshoz nem jó a futás, viszont jó a kocogás. 130-14-es pulzusnál van zsírégetés. Ez fölött állóképesség javításra jó a futás. Meg izombontásra.
És, egy óránál többet szintén nem éri meg csinálni, mert akkor is beindulhat az izombontás.
Nagyon ügyes vagy, én személy szerint csodállak.
7/12 anonim válasza:
válasza:én volt hogy 3 órát ios futottam egybe, pl amikor 30km-es távot futottam le és nem bomlottak le az izmaim az hogy lehet? :O
8/12 anonim válasza:
válasza:Nem azt írtam, hogy az összes izmod lebomlik, ha egy óra egy percet futsz, de elindulnak olyan folyamatok az ember szervezetében, amikor már nem a szénhidrátot és nem a zsírt használja fel az energiaellátásra, hanem az izmokat. Persze, akik félmaratont, maratont futnak, szoktak menetközbenh tankolni a szervezetbe ezt-azt. Talán nem véletlen??? O.o
9/12 anonim válasza:
válasza:Az ilyen jellegű kérdéseket soha nem értettem: jó ez, vagy az az eredmény? kérdező ilyenkor mit vár? Elismerést, megerősítést? Az ilyen kérdéseket a kérdezőnek kellene saját magának feltennie: neki jó e ez az eredény?
10/12 anonim válasza:
válasza:Azért viszonyítani mindig mindent lehet, és ez egyáltalán nem felesleges vagy értelmetlen. Ha futok, kíváncsi vagyok, hogy más vagy a többség hogy fut. Ha kertészkedek, kíváncsi vagyok, másnál mekkora a termés, mennyi a kártevő stb. Miért lenne ez hülyeség?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!