Ha dietazok akkor vekonyodik a combom keskenyedik a csipom? Plusz ezekre a reszekre edzek es futok mellette

Ha fogysz, akkor mindenhonnan mehet le, mivel nincs irányított zsírleadás. Genetikafüggő, hogy honnan milyen ütemben fogysz, ezt nem tudod befolyásolni semmilyen gyakorlattal. Persze jó ha edzel, de attól hogy lábra és csípőre edzel nem befolyásolod az onnan történő zsírleadást.

Ne erőedzést csinálj, hanem kardiózz sokat és sokáig! Akkor biztos hogy látványos változást érsz majd el.