fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 150 hasprést csinálok,...

Napi 150 hasprést csinálok, szerintetek ez elég ahoz, hogy nyárra szép hasam legyen? Látszódjanak a kockák, de nem kell annyira túlzottan kigyúrt.

Figyelt kérdés
Tudom ez kaja függő is, és futni is kell majd mellé, hogy a testzsír százalék csökkenjen, hogy ne takarja a zsír az izmot
2010. jan. 20. 20:17
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:

Ez egy hülye kérdés. Mégis milyen választ vársz erre?

"Neeem, nem elég, csinálj 223-at naponta, úgy már elég lesz..."

2010. jan. 20. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim válasza:
Attól függ milyen hasprés, ha csak a simát csinálod, akkor nem lesz szép. Attól is függ milyen most. De 223-mal bizti szebb lenne :)))
2010. jan. 20. 20:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Miért akkor milyen fajta hasprést csináljak ? :D
2010. jan. 20. 20:39
 4/11 anonim ***** válasza:
Jó lesz az.
2010. jan. 20. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim válasza:
Kombináld: ferde felülés, hol az egyik, hol a másik lábad felé fordulsz, illetve váltva felhúzod a lábaidat is, térd behajlítva, valamint minden felülésnél kinyújtod az egyik, majd a másik lábad egyenesen, a föld felé. Így egyenletesen minden hasizmod szép lesz:)
2010. jan. 20. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
Úgy nem jó, hogy egyik nap sima hasprés, másik nap ferde felülés, harmadik nap pedig lábemelés (alsóhasizom) ?
2010. jan. 20. 21:03
 7/11 anonim válasza:
Jobban is bírod egyszerre, ha kombinálod, sztem vond össze.
2010. jan. 20. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
Jó az úgy is hogy naponta váltogatod
2010. jan. 20. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

Egyáltalán nem hülye a kérdés max nem tudnak sokan olvasni! Tisztában van vele hogy a zsírt le kell pucolni.


Kérdezőnek: lábemelés, haskerék én azt mondom többet ér mint a hasprés.

2010. jan. 21. 09:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

01:47-es:

Te egy s3ggfej vagy. Diéta önmagában sz@rt nem ér.

2010. jan. 21. 10:07
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!