A combom osszer hogy tudnam elerni hogy ne? Es szep vekony legyen?
válasza: válasza:jjjjjaaaa hogy össze ér,komolyan nem tudtam mit kérdeztél.
fogyókúra kell és aerob mozgás, plusz magas protein bevitel.
ennyi.
válasza:Nekem se esett le :D
Amúgy: edzőterem, futópad 20-30 perc- eleinte gyorsgyaloglás, aztán különböző gépekre mehetsz, és izmosíthatsz mindent- kar has...stb.
A legjobb ha olyan helyet választasz ahol van szauna, mert úgy sokkal hatásosabb. És mindenképp keress edzőpartnert mert egyedül hajlamosabb leszel feladni. Sok sikert!
az a baj hogy nincs itt szamomra elerheto edzoterem...
vannak olyanok amiknek korlatozott nyitvatartasuk van de azzal nem erek semmit mert megneztem es az idopontokban nem vagyok szabad zongora ora rajz ora stb es ezeket nem tudom atrakni itthon van szobab biciklim meg olyan nagy labdam ezekkel ha valamit tudok...most videokrol elkezdtem jogazni es nagyon sokat erositek foleg combkornyeken de mashol is...milyen etrendet kene kovetnem?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!