Mennyi idő alatt tudnék lefogyni 5 kg-mot kb. , ha konditerembe járok majdnem minden másnap?
Figyelt kérdés
Egy alkalommal 2 óra edzés intenzíven és edzés után egy órán keresztül nem eszek.2014. okt. 26. 10:59
1/3 anonim válasza:
Ez attol fugg hogy hány cm vagy és hany kg. Ne feledd az izom nehezebb mint a zsír. Ezért suerintem merd meg a súlyos es hogy hany cm vagy.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Heti max 1 kilót tudsz zsírból fogyni, ha jó az étrended. Ezen múlik a nagy része. Edzés után pedig menjen legalább egy fehérje shake. Muszáj pótolni a tápanyagot, ha nem akarsz izmot veszteni! Izomvesztéssel csak rosszabb lenne a forma.
3/3 A kérdező kommentje:
168cm 60 kg
2014. okt. 26. 12:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!