Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudom megfeszíteni a...

Hogyan tudom megfeszíteni a belső combizmomat?

Figyelt kérdés
Nekem a tánchoz fontos hogy a belső combizmomat használjam de egyszerűen nem tudom hogy kell megfeszíteni hogy azt használjam. Próbálom de nem találom. Kérlek segítsetek nekem!

2014. nov. 4. 21:41
 1/6 anonim ***** válasza:
A combközelítődre vagy a combhajlítódra gondolsz?
2014. nov. 4. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Forditsd kifele a labad es hajlitsd be egy kicsit!
2014. nov. 4. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 *Glissade* ***** válasza:

OMG!!!!!

A belső combodat, akkor használod mikor oldalra tendu- t, jeté- t, round de jambre par tere- t stb. csinálsz. Ekkor koncentrálj a belső combodra és érezni fogod!

2014. nov. 5. 00:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 *Glissade* ***** válasza:

Lényegében majdnem minden battement oldal irányba kivezetett gyakorlatnál kell érezned, koncentrálnod a belső combizmodra.

A round de jamre par tere- nél inkább csak az en' dedant esetében.

Mert ugye az en' dehors- nál inkább a hátsó comb és az oldalsó dolgozik.

2014. nov. 5. 00:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Az a gond hogy eddig a lábemeléseket a térdem feletti izomból oldottam meg de ez nem jó meg egy idő után fáj is. Most próbálkozom a jó izom feszítésével de ahogy feszíteni kéne már érzem is hogy a nem jó izom feszül. Ilyenkor mit csináljak?
2014. nov. 5. 16:36
 6/6 *Glissade* ***** válasza:

Testtudat hiánya!

Majd menni fog, ha eljön az ideje...

2014. nov. 6. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!