Attól még hogy nem mutat kevesebbet a mérleg, hat az edzésem?

3 hete nagy változás állt be az életemben. Azóta sportolok rendszeresen és kevesebbet eszem, azt is megfontolom hogy mit eszek. A sportolás alatt kerékpározást, néha futást, taposógépezést, guggolásokat, kitöréseket (kézi súlyzóval) és hasizomerősítő gyakorlatokat értek. A tükörben már látok változást, látszik hogy izmosodik a hasam, laposabb is és a fenekem is feszesebb. Ez jó, de én fogyni is akarok, mert nagy darabnak érzem magam (mióta az elmúlt 1 évben felszedtem 10 kilót). A mérleg azonban csak 1 kilóval mutat kevesebbet, ami nem túl nagy eredmény 3 hét elteltével. :(

20/L , 165 cm , 66 kg