Hogyan lehetek "gyorsabb" futásba? Info
Figyelt kérdés
Sziasztok. Focizok már több éve es az uj edzonk azt mondja, hogy nagyon sokat tudok futni, de "lassu" vagyok... Hogyan tudnám gyorsítani önmagamat? Kis felesleg van rajtam,azt dolgozom most le de milyen feladatok vannak amikkel tudnam magam gyorsítani? Ha lehet részletesen/linket kuldjetek egy adott feladatrol, vagy nemtudom :) Ékezetekert bocsánat, negativ kommenteket nem kérek légyszives, és koszonom elore is a segítségeteket!!!2014. nov. 9. 21:38
1/1 anonim válasza:
Hát elsőzör is mozgással add le a felesleget, de ne koplalással, mert ahhoz ,hogy gyorsan tudj futni kell energia is. NÉzz utána a googleban az ,, intervall'' edzéseknek. Na ezeket kellene csinálnod a gyorsasági állóképességed fejlesztéséhez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!