Van értelme külön hasra edzeni, külön hasra gyakorlatokat csinálni?
Elviekben a has alapból "kockás", és és csak a zsír takarja el. De zsírból lokálisan nem lehet fogyni, ahhoz hogy előjöjjenek a kockák, folyamatos kardió és diéta kell, ami azt eredményezi, hogy az egész testzsír százalék kevesebb lesz. Vagy ebből adódóan nem látom értelmét külön a has gyakorlatoknak.
Nyilván egy ideig van értelme, mert erősíteni nem árt, ezáltal a nagysága is nő.
válasza:
válasza:Igen,a hasizom csakis disznek van rajtad.
Veletlenül sem azert hogy vedje es tartsa a szerveid..
válasza:a törzsed tartja egyenesen a felsőtested a has és az alsó hát.
minden mozgásban rész vesznek ezért ha ezek gyengék az egész tested gyenge és sérülékeny lesz.
tehát funkcionálisan fontos terület.
az meg hogy egy kisebbség látványosra is fejleszti ezt a területet nem csak erősre az igazából nem releváns.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!