Itt a jó idő! Végre fel lehetett állítani a trambulin. Trambulinozás az megfelel kardiónak ha naponta 30 perceket ugrálok benne? Szaltókat trambulinba gyakoroljam?

Attol fugg h milyen trambulinotok van, mert ha nincs haloja a szelen en nem mernek (pedig kivaloan tudok szaltozni es nem dicsekvesnek mondom) dehogy en halo nelkul nem ugranek mert felre ugrassz es kieshetsz. Ha van halotok ed TUDSZ szaltozni, akkor mindenkeppen :-)

Szerintem jó kardiónak, de ha kint is a földön is akarsz majd szaltózni akkor nem ajánlom. Ha földön is akarsz akkor gyakorold ott is pl homokozó vagy ilyesmi.