Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan szerezhetek jó állokepe...

Hogyan szerezhetek jó állokepesseget?

Figyelt kérdés

az allókepesseg melle jár kinézet is?

2015. jún. 19. 21:32

1/3 anonim

válasza:

Futással.

2015. jún. 19. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ilyen kérdésre mit vársz? Fussál b@.zod. :D

2015. jún. 19. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A triatlon a megfelelő számodra. Futás, kerékpár, úszás. És erősítgess is mellettük, úgy lesz a tökéletes. Hogy hogyan tudod ezt mindet összerakni, az már más kérdés, de nem lehetetlen.

2015. jún. 20. 02:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha jó állóképességet akarok, elég ha futok vagy végezzek külön állóképességi edzést is? Többi lent!

Milyen sportág van, ami az erőt, állóképességet, egyensúlyt, mozgáskoordinációt egyaránt fejleszti és fogyaszt? Békéscsabán van ilyesmi?

Ha állóképességet szeretnék növelni és fogyni akkor hogyan fussak?

Mindig is rossz futó voltam, és utálok is futni, de a sporthoz, amit űzök nagyon sok futás kell. Mivel tudnék nagyon jó állóképességet szerezni a futás mellett?

Ugrálókötelezéssel fogyhatok? Vagy ez inkább az állóképességet növeli?

Hogyan mérjem fel az állóképességet meg ilyeneket? Lent ↓

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!