Tényleg tud segíteni sportpszichológus?

15 éves vagyok és versenyszerűen teniszezek. A probléma az, hogy a figyelmem mind edzésen mind meccsen nagyon hullámzó. Mostanában olyan meccseket veszítettem el amiket simán 6-0 6-0-ra is hozhattam volna... Az edzőm is és még sokan mondják hogy belőlem csak az önbizalmam hiányzik. Most volt egy nagyobb verseny, ahol szintén kikaptam, pedig hozhattam volna a meccset.Miután lejöttem a pályáról edzőm beszélt velem a meccsről. Megemlítette azt is, hogy lehet hogy el kéne mennem sportpszichológushoz. Amikor hazaértem szüleim is mondták ezt (edzőm már beszélt akkor velük). Ők már néhány hónappal ezelőtt agykontrollra is el szerettek volna vinni, de abból végül nem lett semmi. Nem tudom mi tévő legyek.Az se biztos, hogy a pszichológus segít, és még soha nem voltam hasonló helyen.Először próbáltam magam megoldani a dolgokat, mert én nem vagyok képes arra hogy egy tök idegen emberrel ilyen dolgokról beszélgessek (még a szüleimmel sem tudok...). De már tényleg kezdem elveszteni egyre jobban az uralmat magam felett és ahogy az edzőm mondta lehet hogy ha így folytatom akkor annyira meg fogom utálni ezt a sportot magam miatt, hogy jövőre vagy két év múlva már nem is fogok játszani. Szerintetek mit tegyek? Előre is köszönöm a válaszokat!