Hogyan tudnám fejleszteni a mozgékonyságom, állóképességem, stb?
Figyelt kérdés
Parkourozni szeretnék elkezdeni, csak nem igazán tudom melyek a megfelelő edzési módszerek... Melyik ezdésmódot ajánlanátok? Milyen gyakorlatokat milyen ismétlésszámmal, stb. ?2015. aug. 29. 15:24
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Parkour annyiból áll? hogy A és B pont közötti távolságot a lehető legyorsabban teszed meg, ha van előtted valami akadáj, akkor leküzdöd, tehát állj fel a géptől találj ki egy helyet ahová el akarsz menni és futás, slőn máris parkourozol...
2/4 anonim válasza:
Street workout, nézz utánna, hogy milyen, de sok parkourös edz így (is)
3/4 A kérdező kommentje:
Azért vmi erőnlét nem árt az "akadályok leküzdésére", futni meg szoktam, szóval azon kívül valalami módszer?
2015. aug. 29. 15:50
4/4 A kérdező kommentje:
2. Köszönöm, tetszik :D És az olyanokat, mint pl távolugrás hogy tudnám fejleszteni?
2015. aug. 30. 13:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!