Most kezdem el futni szerintetek milyen terv alapján kezdjem?
Figyelt kérdés
27/F pár napja kezdtem el futni első nap 50 percet futottam ebből kb 5 perc séta volt, második nap 45 percet birtam ebből legalább 10 perc séta volt, 3 nap már csak fél órát birtam futni utána szün nap volt aztán megint csak egy 30-35 percet birtam. Szerintetek fussak minden nap vagy milyen terv alapján csináljam?2015. okt. 18. 22:25
1/1 anonim válasza:
Ha okostelód van, töltsd le Nike pro+ alkalmazását és azon van edzésterv távokra bontva. Én 16/L vagyok és 2 éve edzek kisebb nagyobb kihagyásokkal most készülök a maratonra :) sok sikert
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!