Mi a normális pulzus szám edzésnél?
Figyelt kérdés
Gyeden vagyok és szeretnék otthon a Tv elött intenzíven edzeni.Szeretném tudni hogy mi a normális pulzus szám nyugalmi és intenzív mozgás után.
Az én pulzusom nyugalmi állapotban (ülés) 75-85 között van.
Az orvos szerint ez sok egy kicsit.Gyerek korom óta magas.
NEM ISZOM KÁVÉT ÉS SEMMILYEN ENERGIA ITALOKAT!
(Nem is bírom ezeket)
Edzésnél meddig mehet fel a pulzus,meddig egészséges?
(Tudom hogy az edzők mindíg ezt figyelik....nem véletlenül.)....
2016. jan. 17. 13:07
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem mindegy milyen edzésről beszélünk. Aerob? Súlyzós? Erősebb terheléskor akár 160-180-ig is felmegy a pulzus.
2/3 A kérdező kommentje:
Helyben futás és pilates.....
2016. jan. 17. 20:32
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Azzal nem fog felmenni ennyire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!