Szoritoerot mivel lehet növelni?
Figyelt kérdés
Van ez a felmérés iskolába nem akarok utolso lenni! Köszönöm a valaszokat2016. szept. 19. 13:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Fogsz egy súlyzót (nagy súllyal) és a kezedben tartod, esetleg sétálgatsz vele. Amikor nem bírod már leteszed.
Min. 3 sorozatot így.
2/5 anonim válasza:
válasza:Marokerősítőt vegyél, szorítsad sokáig. Meg lehet nyomkodni is. Olyat vegyél ami állítható.
3/5 anonim válasza:
válasza:Marokerősítő csak akkor jó ha 10kg-onként állítható 100kg-ig.
4/5 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen
2016. szept. 19. 20:15
5/5 anonim 
válasza:
válasza:a legegyszerűbb rá a függeszkedés.
felkapaszkodsz a húzódzkodóra ráfogsz és lógsz rajta időre sorozatokat.
ha eljutsz a 4x1 percig akkor lehet nehezíteni.
de azok is jók amiket a többiek írtak,mert azoknak is a statikus szorítás a lényege.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!