Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 15évesen elkezdeni kondizni?

15évesen elkezdeni kondizni?

Figyelt kérdés

Nem korai ? Hogy kezdjek bele ? 182-3cm magas vagyok és 60 kiló :)

#konditerem #sport #testépítés #kondi #kondizás

2017. jan. 15. 18:08

1/3 Zedricht

válasza:

Nem korai, sőt mivel 180cm körül vagy a magasságodon sem kell aggódnod.

Arra figyelj, hogy ne tedd tönkre az izületeid.

Kezdésnek menjen egész testes edzés egy darabig.

2017. jan. 15. 18:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Értem köszönöm :) , azt ajánlották hogy az egész testes edzés és ne nagy súlyokkal csináljam :)

2017. jan. 15. 18:51

3/3 anonim

válasza:

De, nagy súlyokkal kell csinálni, HOZZÁÉRTÉSSEL.

2017. jan. 15. 21:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék elkezdeni kondizni. Igazából nem akarok én kockahasat csak valami izmot oda. Hogy valahogy nézzen is ki mit kell tennem, milyen gyakorlatokaat kell...

Tanulmanyaim miatt szeretnek elkezdeni kondizni. Van egy alap edzesterv, ami jo lehet, de az ismetlesszamot nem tudom. Mit gondoltok, milyen legyen?

Szeretnék elkezdeni kondizni. Lenne pár kérdésem?

Milyen kezdő gyakorlatokat tudnátok adni egy embernek aki most akar elkezdeni kondizni, és előtte még nem csinálta?

Rossz izületek esetén ajánlatos elkezdeni kondizni?

Szeretnék elkezdeni ismét edzeni (kondizni)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!