Hogyan szedjem a jumbot és a kreatint?
Figyelt kérdés
fél éve kondizok. vettem jumbot, kreatint és szőlőcukrot. tudom, hogy a kreatint kúra szerűen kell szedni 1 hét töltés utána 1 hónap szintentartás. de nap közben hogyan osszam be a jumbot és a kreatint? 65 kiló vagyok ha számít.2010. máj. 6. 22:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:lehetőleg szájon át. amúgy mért nem tudod elolvasni hogy mi van ráírva a kreatinra? A jumbo más téma, azt a táplálkzásodhoz kell igazítani. Már ha oda figyelsz ilyen "hülyeségkre" egyáltalán..
2/3 anonim válasza:
válasza:feltöltésnál 20 gramm 7 napig, szintentartás 10 gram,szénhidrátos étkezések előtt 15 perccel,a szőlőcukrot szerintem tedd most félre,épp elég cukor van a jumboban is
3/3 anonim válasza:
válasza:ja a jumbot meg elsősorban edzés után,azt a többi az étrendtől függ.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!