Futás, és expander valamint fekvőtámasz edzés mellé érdemes bevinni táplálékkiegészítőt? (fehérjét)
Figyelt kérdés
Napi 5 km-t futok, és expanderrel, valamint napi 50 fekvőtámaszt, hasülést is végzek.14 éves fiú!2017. márc. 24. 14:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Bármit csinálsz, nem kell fehérjepor, ha egyszer rendesen eszel. Az ételekkel bőven beviheted a szükséges fehérjét, nekem még szálkásításkor is igyekeznem kell, hogy ne vigyek be túl sokat. Még jó, hogy mozgok, így kicsit több fehérje kell.
2/2 A kérdező kommentje:
A fehérje azért lenne szükséges mivel edzés után nincs étvágyam, ami miatt kevesebb a fehérje bevételem.Még így sem kellene bevinni fehérjét?
2017. márc. 25. 14:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!