A narancsbőr mennyi idő alatt tűnhet el, ha minden nap mozgok rá? Eltűnhet egyáltalán a sporttól?

A lovaglás kifejezetten kemény. Küldj ki valakit egésznap fel le mászkálni egy hegyen, vagy ültesd fel egy-két órára egy lóra. Az első után lesz egy kellemes izomláza, a ló után meg vagy három napig terpeszben fog járni, úgy megdolgoztatja a combot és a feneket.

Sporttal nem fog eltűnni. Sokat kell inni, nem szabad szemetet enni, mert a narancsbőrt tulajdonképpen a salakanyagok és a zsírok okozzák. Masszázs, vérpezsdítő testápoló, szauna, hideg-melegvizes zuhany, sok-sok folyadék, és akkor úgy fél év alatt látod majd az eredményt. Vagy egy tényleg megbízható nyirokmasszázshoz értő emberhez (nem kozmetikus meg ilyenek) elmégy, és sok tízezresért lemasszírozza rólad rövidebb idő alatt, utána meg csak néha kell menni emlékeztetőre.

akinek van hajlama a narancsbőrösödésre, azon csak az segít, ha zsírmentes izomzatod lesz a kritikus helyeken.

de ahhoz nagyon komoly edzésmunkát kell végezned.

pl. a tornászlányok egyáltalán nem narancsbőrösek meg sok más sportoló sem. igaz, ők mind élsportolók.

ne igyál instant kávét,, ne egyél festéket, tartósítót! Viszont sok vizet, zöld teát! Egyél citromot! Masszírozd feszesítőkrémmel. Szaunnázz, vagy izzassz másképpen. Ha lemondasssz a mérgekről, eg yhónap alatt enyhül. H amasszírozod, mozogsz, meggyorsíthatod a folyamatot. Ha utánpótlod az "E"-t, akkor sose múlik el.Tartósított kaja helyett frisset készíts!Nyers káposztát, babot, répát ilyeneket. Ami nincs zacskóban, dobozban! Ez a leggyorsabb mód.

Fehércukrot, fehérlisztet hanyagold egy kicsit!