Egy hónap alatt mennyi változást érhetek el?
Figyelt kérdés
Tudom hogy csodát nem kell várjak de egy teljes életmód váltás már bekövetkezett csak az elő állított edzéstervet kell még beiktatnom a mindennapjaimba reggel és este 1-1 óra. Csak kíváncsi lennék hogy nyárra vajon mennyi változásra számíthatok...2017. ápr. 30. 11:00
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Milyen változást akarsz ? Izmosodni max 1 kilot tudsz havonta, azt is eleinte. Zsírt leadni meg heti 0.5-1 kilót ha jó az étrend is.
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Úgy lehetne edzeni, hogy pl reggel kardio este meg sulyzos edzés. De erősítő edzesbol elég heti 3-4.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!