Vállból nyomást egykezes súlyzóval mennyivel csináljátok?
Figyelt kérdés
azt olvastam nem jó túl nagy súllyal.de mi a nagy súly? mit tanácsoltok?2010. máj. 17. 11:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:én (2x)28ig megyek fel, 2 éve edzek rendszeresen.
az a túl nagy amivel nem tudsz 8-10 szabályos ismétlést csinálni, ebből csak a rotátorköpenyed meg szét. ami fáj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!