Milyen sportot ajánlotok, amivel érdemes lenne elkezdeni edzeni?
Figyelt kérdés
25 éves nő vagyok, alkatilag vékony. Sajnos emiatt nem fordítottam kellő figyelmet a sportolásra és évek óta nem mozgok rendesen (persze sétálok meg ilyenek de nem sportolok). Szeretném elkezdeni most, h az egész testem kicsit megizmosodjon másrészt h a közérzetem jobb legyen. Futni nem annyira szeretnék, pont a lábam egész izmos.
Úszás, edző terem, vagy valami csapat sport? Esetleg otthon torna? Fogalmam sincs h lássak hozzá, mennyit járjak és hova hetente.
2017. máj. 30. 08:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mi van a közeledben de amúgy említettél két jó lehetőséget is ( úszás és kondi ) . Esetleg küzdősport mint a kickbox ( sok hölgy látogatja ezen stílust ) . Ha otthonra tervezel akkor érdemes utánanézni a saját súllyal végzett gyakorlatoknak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!