Szeretnék elkezdeni kondizni de pár véleményre kiváncsi lennék hogy ti hogy kezdtétek? Bővebben lent
Figyelt kérdés
Átlagos testalkatú vagyok kicsit vékony (60kg) és szeretnék elkezdeni kondizni. 1 évig Thai Boxoltam és most abbahagytam 2 hónapja mert kondiba akarok járni inkább. Mit ajánlotok szedjek?! Fehérjét,étrendkiegészitőt vagy inkább csirkemell + rizs meg szénhidrátos kaják, vagy mind2? Felső testem szeretném inkább kigyúrni és egy pár kilót felszedni. Tudom hogy sok időbe telik és a fehérje meg az étrendkiegészitők elég drágák.
Egy edzéstervet is irhatna valaki.
17/F
2010. máj. 23. 15:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!