Küzdősport;na de hogyan kezdjem el?

Sziasztok!

Már egy ideje erősen foglalkoztat a dolog, hogy el kellene kezdenem valamiféle küzdősportot. Elsősorban olyasni érdekel, ami a tényleges önvédelemre tanít, de nem szeretnék kifejezett "női önvédelemre" járni.

Plusz az a helyzet, hogy eddig nem igazán voltam aktív... gondolom kb. nulla erőnléttel meg állóképességgel nem olyan jó ötlet nekiugrani az ilyesminek.

Tudnátok tanácsot adni, hogy mivel "készüljek" fel az ilyen típusú edzésekre, illetve hogy egyáltalán mire lenne érdemes beiratkoznom?

Köszönöm szépen! :)