Lehet 5 honap alatt kocka hasam? :D
Figyelt kérdés
Sziasztok! Elhataroztam hogy februar 1-ig kocka hasam lesz. Marmint hogy ugy latszodjanak valamemmyire:D es persze ezzel egyutt vadli, kar, fenek es comb izmaimat is erositenem, de akkor is a kocka has a cel:DD
Tudnatok segiteni?:
Pl mien gyakorlatokat kene ehhez csinalnom, mikor, mennyit? Etkezes, stb:)
(Fogadtam is az egyik baratnommel, tehat....:'D)
Elore is koszonom!
14/L
2017. szept. 27. 17:53
1/2 anonim válasza:
Kockahasra fogadni..öhm oké:D
Sok videó van youtube-on hogy milyen gyakorlatok kellenek, szt heti 3 edzés elég mert az izmoknak regeneráció kell.
Étkezés hát szt reggelire zabfélék meg ha lehet csirkemellfilét én spec. azt szoktam. 15/F
2/2 A kérdező kommentje:
Koszi szepen=D
2017. szept. 28. 17:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!